Smoothie Tonique : notre recette !

L’Été est la saison rêvée pour manger des fruits pleins de couleurs et de vitamines ! Du coup ça permet aussi de renouveler nos smoothies adorés ! On vous propose une petite recette parfaite pour vous donner un coup de fouet dès le réveil !

Ingrédients :

-1 nectarine

-2 abricots

-des myrtilles

-un peu d’eau

Lavez tous les fruits à l’eau froide et commencez par retirer les noyaux des abricots. Coupez ensuite votre nectarine tout autour du noyau puis en morceaux plus petits.

Ensuite on verse tout ça dans votre mixer avec les myrtilles et on rajoute un fond d’eau pour aider à mieux mélanger.

Mixer durant 20 à 30 secondes et c’est prêt !

Petite astuce : pour le garder bien frais vous pouvez rajouter quelques myrtilles congelées entières dans votre verre. 

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