Smoothie Framboises Oranges Épinards Myrtilles

Place cette semaine à un smoothie des plus original ! En effet on mélange fruits et légumes pour un résultat vraiment étonnant et un smoothie riche en vitamines et en fer grâce notamment à la framboise. Alors c’est parti pour la recette !

Ingrédients :

-2 oranges (à jus de préférence)

-1 bonne poignée de feuilles d’épinards frais

-des framboises

-des myrtilles

Épluchez votre orange en quarts et mettez le tout dans le blender en commençant de préférence par les oranges ce qui permettra de faire du jus plus rapidement.

Mixez le tout jusqu’à obtenir la bonne texture. Attention il faut mixer plus longtemps que pour un smoothie classique du fait des feuilles d’épinards.

Et voilà ! Il n’y a plus qu’à verser le tout dans votre verre préféré et à vous régaler ! Profitez en, c’est bon pour votre santé..

 

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